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| 動物性タンパク質は赤ちゃんの血液や筋肉など体の組織をつくる源になるもの です。発育を促す役目もします。 |
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| タンパク質が不足すると。 | |||||||||
| ・陣痛が弱く、お産が長引く分娩時の出血が多い ・産後の回復が思わしくない。 |
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| タンパク質をとるときに注意すること。 | |||||||||
| タンパク質は特に良質なもの（豆腐、納豆、ささみ、魚肉）がおすすめです。 |
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| 動物性タンパク質は赤ちゃんの血液や筋肉など体の組織をつくる源になるもの です。発育を促す役目もします。 |
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| タンパク質が不足すると。 | |||||||||
| ・陣痛が弱く、お産が長引く分娩時の出血が多い ・産後の回復が思わしくない。 |
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| タンパク質をとるときに注意すること。 | |||||||||
| タンパク質は特に良質なもの（豆腐、納豆、ささみ、魚肉）がおすすめです。 |
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