たばこ たばこを吸うとニコチンの影響で血管の収縮が起こります。 このため胎盤を流れる血液の量が減ってしまい、赤ちゃんに十 分な栄養が運べなくなるのです。また、たばこの煙に含まれる 一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結びついてしまい、本来 ヘモグロビンに結びつくべき酸素が十分に結びつけなくなるの です。つまりたばこを吸うことによって、赤ちゃんへの酸素や 栄養の供給が妨げられてしまうということになり、結果的に生 まれる赤ちゃんが低出生体重児（2500ｇ未満）になる確率が 高くなります。 また出産後、煙によって赤ちゃんの喉を痛めたり間違ってたば こを飲み込んでしまう可能性も大きいため、たばこはやめるよ う努力しましょう。
				アルコール アルコールは胎盤を通しておなかの赤ちゃんに移行します。妊 娠中に大量のお酒を飲んでいたお母さんからは、発育障害や知 能障害、精神発達などの障害をもつ胎児性アルコール症候群と 呼ばれる赤ちゃんが生まれる確率が高くなります。 たまにワインやビールをグラス1杯飲む程度なら心配する必要 はありませんが、毎日飲むのは感心しません。なにしろアルコ ールには習慣性がありますから、これくらいかなと思いつつ、 いつの間にか量が増えてしまうということはよくあることです。